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苹果玉米烫的做法
来源:本站     发布日期:2018-08-23 17:29预览量:0
苹果玉米烫的做法

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    苹果玉米汤也是很好减肥食物。
材料:
    苹果2个、玉米3只、鸡腿一只、姜一块。
做法:
    1.鸡腿去掉皮下脂肪,把鸡腿跟加了姜的冷水一同煮到滚,再捞出;
    2.苹果跟玉米切成块,把飞过水的鸡腿和玉米、苹果,加上2000g的水一同下入锅;
    3.大火煮到滚,再转小火煲40分钟就可以咯,喝的时候再调味。

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