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减肥达人推荐西瓜皮、冬瓜木瓜排毒泡浴
来源:本站     发布日期:2018-08-24 17:38预览量:0
减肥达人推荐西瓜皮、冬瓜木瓜排毒泡浴

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    水果的果皮还能泡澡?你听说过吗?确实,瓜类往往具有利水去湿与解毒的作用,因而若用来泡澡,排毒效果特别好,特别适合用来进行瘦身锻炼。
  水果中的瓜类,也是减肥泡浴中常用的材料,瓜类往往具有利水去湿与解毒的作用,因而若用来泡澡,排毒效果特别好,特别适合在夏季时,用来进行瘦身锻炼。
1.西瓜皮排毒泡浴
材料:西瓜皮…………600克、新鲜丝瓜皮……300克、菊花……………50克
做法
  ①所有材料混合放入锅中,加入适量的清水,煎煮1O分钟。
  ②将煮好的汁液全部倒人热水中,身体直接进入浸泡即可。每次浸泡约25分钟。
疗效:具有排毒清热的作用,能帮助活血与减肥。 
2.冬瓜木瓜排毒泡浴
   材料:冬瓜皮……………500克、木瓜连皮带肉……1 00克、茯苓………………200克
做法
  ①三者切块、放入锅中,加入适量的清水,煎煮约1O分钟。
  ②将汁液过滤后,倒入热水中。
  ③身体直接进入浸泡,约25分钟即可。
疗效:木瓜与冬瓜皆有活血、瘦身的功效,在发汗的同时,能帮助排毒、去脂,使身材苗条健美。

 
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