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减肥食谱

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  • 患暴食症吃胖30斤,为了健康而减肥 2016-12-19

    姓名:lee玥来玥nice性别:女职业:舞蹈老师最胖体重:126斤 减肥方法:戒零食、每天运动1小时 Hello,减肥达人的粉丝们,大家好。简单介绍一下。我是一枚舞蹈教师,165cm,未患暴食症时98斤。患暴食症后,小半年吃胖30斤。下图左边爆肥前,中图发胖期(126斤熊样没拍,...

  • 你想不到的一些减肥方法 2016-07-28

       书真的是人们生活当中的好伙伴,它不但能够陶冶人们的情操,而且你们肯定想不到吧,通过看书,还能让我们更加快速的瘦身成功,当然效果没有去减肥训练营那么明显,但是还是有一定的效果的,你们知道这是为什么吗?    &nb...

  • 每逢佳节胖三斤?减肥族春节这样吃! 2016-01-28

    盼望着,盼望着,春节的脚步近了。最后这段时间,人们都在忙着为节日准备年货,恨不得把一年来想吃的东西都统统买齐。可“每逢春节胖十斤”的说法总会让一些肥胖的人担心的,他们在春节期间减肥是很困难的。实际上春节期间你买对了年货,减肥的事就很容易。 说起年货主要是吃的东西,吃的主要是肉...

  • 少吃体重不变是什么原因 2016-01-18

    很多人知道减肥不仅仅是减重,但是减重却是减肥的一个重要指标,如果说体重不降低,大家很难发现自己是否真的变瘦了。很多人通过饮食控制来帮助自己减肥,不得不说这也是减肥最有效的方法之一,毕竟很多人都是因为吃得太多导致变胖。不过有一些朋友发现自己吃的再少也不会变瘦,减肥达人告诉你这到底...

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