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运动减肥
常见问题
赘肉赘肉,尝尝这个辣味
2018-10-23 22:31:59 
邻国日本的女性和韩国女性对于减肥的关心排在世界第一位。不管是尖端的瘦身器械还是稀奇古怪的各种民间偏方,日本女性热衷于尝试各种方法。其中最受欢迎的就是辣椒减肥法了。
教练日志:康健深圳减肥营小记
2018-10-23 22:31:28 
康健的减肥可以说是一个小小的奇迹了。因为她从一个90多公斤的肥胖患者变成了一个教练。2009年通过朋友的介绍,她加入了减肥达人暑期减肥训练营。那时候她的身高为1.67cm,体重
有规律的饮食生活会让胃口变小
2018-10-23 22:31:12 
改正一直以来的偏食习惯,坚持每隔6小时有一次规律的进食。刚开始的头一个星期,蛋糕,巧克力等甜品的诱惑可能还会暂时萦绕在脑海中,但一两周后你就会发现,已经自然而然地从
特别想吃吃甜食的时候
2018-10-23 22:30:52 
控制甜食是减肥的重要环节,但当你无论如何也忍不住不吃的时候,可以利用市售的以阿斯巴甜为原料的甜味剂来克服,将它加入咖啡里或者用它来制作果冻,都是很好的方法。如果即
让你快速减肥的运动
2018-10-23 22:30:35 
你不需要在体育馆里花上几个小时来维持你的体型。对于像你一样以没时间为借口的人来说,减肥教练推出了一项在仅仅20分钟(前两周)内就可以加强你全身的运动计划。 哑铃操的优点
食糖的摄入
2018-10-23 22:30:18 
如果碳水化合物中有恶棍的话,它就是添加的糖分一食品生产商添加到食物里的大量的甜味剂(有时是我们把食糖一匙一匙地放进了食物)c《美国农业部膳食指南》把食糖列为应当控制
常见问题
住宿是怎么样的??
饮食是怎么样的??
费用可以优惠吗??
家属可以探望吗??
费用如何缴纳??
过程会不会有其他费用吗
哪些疾病不能参加??
会签署协议吗??
怎么减肥的??
会不会反弹??
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为什么每天运动训练,体
排汗量少是不是会影响减
参加训练会不会浑身酸痛
晚上习惯宵夜,饿了怎么
女性生理期注意事项??
在减肥营期间是否用减肥
体质检测都有那些内容?
运动强度会不会很大?
训练后失眠?以及如何解
服务篇
住宿环境怎么样??
年龄小的孩子参加有人照
训练营结营后怎么保持?
衣服怎么洗??
是否提供家教??
一个班几名教练??
一个班多少人??
是否24小时值班??
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