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推荐5种越吃越胖的伪瘦身食物
来源:本站     发布日期:2019-03-18 10:52预览量:0
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  有些瘦身食物说是能减肥,但经常吃的朋友会发现这些食物不仅不能减肥,吃了还会让人变胖,下面阳光兴亚小编推荐5种越吃越胖的伪瘦身食物,快看看你是否经常吃这些食物吧。
 

  1、葡萄干

  葡萄干是经过脱水加工的水果干,虽然它所含的是天然糖分,但是在加工制作过程中很多厂商为了提高味道会加入过多的糖分。所以我们吃的葡萄干热量比较高,因此吃了会越来越胖。
 

  2、卷心菜色拉

  虽然卷心菜是绿色蔬菜,吃了对人体有益,但是卷心菜色拉并没有此效果。卷心菜色拉在加工过程中为了口味更好会加重各种色拉添加剂,看是有营养的卷心菜色拉实际上热量非常高,所以它是标准的越吃越胖的伪瘦身食物。
 

阳光兴亚

  3、西红柿罐头汤

  吃西红柿虽然能够减肥,但西红柿罐头汤却没有减肥效果。西红柿罐头汤在制作过程中为了味道更鲜美会有很多添加剂,所以喝西红柿罐头汤对身体健康很不利。
 

  4、优格

  优格是对人体很有益的食物,它所含的益生菌能保护肠胃促消化。虽然优格的好处有很多,不过市面上出售的优格含糖量很高,所以吃太多会让人发胖。
 

  5、街边豆浆

  每天早晨上班族喜欢喝一杯街边豆浆,这样的豆浆看是有营养,实际上它们因为加入水稀释所以豆浆的营养很少,因为添加白糖所以热量高,因此喝了会让人变胖。

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