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营养丰富的马铃薯
来源:本站     发布日期:2018-08-27 17:41预览量:0
营养丰富的马铃薯
马铃薯营养价值很高,富含维生素和矿物质,既能当蔬菜又可做主食,是大众餐桌上的常客。具有很高营养价值的苹果与马铃薯相比,也会相形见绌。按营养学家的观点,0.5公斤马铃薯的营养价值大约相当于2公斤苹果的营养价值。食用马铃薯不仅有助于控制体重,还可以降低患高血压和中风的概率。


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