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不可大量食用西瓜
来源：本站 发布日期：2018-09-05 14:13
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减肥达人
西瓜甘甜爽口，清凉解渴，是人们夏季的最爱。，许多人都喜欢在天热时吃西瓜来解渴和祛暑，有的人甚至不加节制，大吃特吃。殊不知，吃西瓜过多对身体也会造成伤害。
西瓜是生冷性寒的水果，一次吃西瓜过多容易损伤脾胃，体虚胃寒者吃后更容易引起腹痛、腹泻、腹胀和消化不良。而且，吃西瓜过多会使胃受到过多刺激，减弱胃的蠕动，影响胃的消化功能，引起食欲下降。另外，西瓜含大量水分，吃得过多会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抗病能力下降。
因此，不可一次食用过多的西瓜，尤其不要在饭前或饭后吃得过多。
减肥达人减肥训练营我们见证着每一个属于你的传奇，让我们从现在就开始减肥吧！承诺：绝无任何附加费用，不使用任何减肥药物，结营后服从安排体重绝不反弹！
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