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苦瓜是帮助减肥很好的食物
来源:本站     发布日期:2018-09-28 12:31预览量:0
减肥达人
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这招就是绝的拉,随你吃多少,即使吃夜宵都没关系,只要你每天保证吃3根苦瓜,1周还能瘦最少4斤呢,就是洗了生吃,虽然有点难,但是也有很好排毒的东东呢,吃得苦中苦,才能达到目的啊!
  原理:苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠,通过改变肠细胞孔网,阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收,但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。 
这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%。
 
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