托词十四“我自己会得关节炎”
来源:本站 发布日期:2018-11-06 14:56预览量:0次
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你不会的——或者,至少你不会因为锻炼患关节炎。温和型锻炼根本不会给关节施加压力。事实上,即使是运动强度大的比赛比如说赛跑,也不会对关节造成损伤。许多研究都没有发现跑步与关节炎之间有任何联系,而一些研究还发现长跑有利于降低患骨骼疾病和瘫痪的可能性。
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