女人成为女神很简单，只要瘦下来就行。不过女人胖起来容易瘦下来却很难，下面小编收集了相关资料，告诉大家3招让肥胖女性拥有魔鬼身材，想要成为女神的女人一定要试试哦。
 

　　1、多数女人都是吃货，他们喜欢吃各种油炸食物和零食等等，女人钟爱的食物多是热量高，营养低的食物，摄入过多很容易形成脂肪堆积在体内，所以小编提醒想要减肥的女性平时一定要注意饮食清淡，应该注意荤素搭配，如果是热量高，油量高，盐分高的食物最好不吃或者少吃。
 

　　2、运动绝对是最好的减肥方法，女性在控制饮食的同时如果配合运动减肥效果会更好。虽然只要动起来都算是运动，不过为了提高运动的减肥女性应该注意四点：第一点，女性每次运动之前一定要做热身运动，这样可以避免肌肉和关节受损情况发生;第二点，女性可以先做二十分钟的无氧运动消耗糖原，这样可以提高减肥的效果;第三点，女性在无氧运动结束后需要做四十分钟的有氧运动，跑步，跳绳，游泳等等都是不错的选择;第四点，运动结束后肥胖者应该做十分钟的拉伸，这样可以避免小腿变粗等情况的发生。
 

　　3、女性在使用健康减肥方法期间也可以配合刮痧、拔罐、泡澡等方法减肥，不过这些方法最好以辅助为主，如果这些肥胖者都能做到那么距离成功减肥就很近了。