运动时，您可能不知道或不关心，细胞内部发生的事情，但是其中发生的事情实际上可以帮助您减轻体重。扬州减肥中心能够帮助大家在运动，使身体释放更多的脂肪燃烧分子，同时能够发现身体的各个部位紧绷了不少。随着体能的增长，燃烧的脂肪也就越多，相对的减肥效果也就越好。

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　　减肥小提示：

　　吃苹果是可以减肥的，苹果的减肥原理如下：第一，苹果中含有果酸，这种物质可以促进人体新陈代谢，从而起到消脂的作用。第二，苹果中含有较丰富的膳食纤维，这种物质可以促进肠道动，从而促进排便，以达到减重的目的。第三，苹果的热量是比较低的，而且容易产生饱腹感，所以吃了苹果之后可以减少其他食物的摄入，以达到减肥的目的。

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