公司动态
运动减肥
常见问题
当前位置: 主页 > 减肥运动 > 荤素搭配减脂汤,美味好吃还能减肥!吃货的春天
荤素搭配减脂汤,美味好吃还能减肥!吃货的春天
来源:本站     发布日期:2018-10-22 17:30预览量:0
荤素,搭配,减脂,汤,美味,好吃,还能,减肥,吃货,

俗话说“冬病夏治”,是时候来个温补的汤,滋补一下了。鲫鱼汤,口口相传的“滋补之王”。相信就算没吃过鲫鱼汤的伙伴们,在平时,肯定也有耳闻。像我们平时吃鲫鱼汤,都是加豆腐或萝卜丝。

  今天小编给大家推荐一款鲫鱼汤。但这次介绍的鲫鱼汤有个特别之处。它的配菜另辟蹊径,加的是鸡蛋西红柿。没错就是--西红柿鲫鱼汤
 

  西红柿鲫鱼汤
 

三亚减肥夏令营,减肥训练营

 

  新奇的搭配,吃起来可是别有一番风味哟~

  鲫鱼含有全面而优质的蛋白质、动物蛋白和不饱和脂肪酸,而且中医认为鲫鱼能补虚、利水消肿。常吃鲫鱼有助于降血压和降血脂,健身减肥两相宜。

  同时,鲫鱼汤对女性肌肤的弹力纤维构成,能起到很好的强化作用,尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效哦。

  不然即使拥有曼妙的身姿,脸上却是层层圈圈,颜值也会大打折扣哦~
 

  〖食 材〗

  材料:鲫鱼、番茄、姜、葱

  调料:黑胡椒、盐 、橄榄油


 

三亚减肥夏令营,减肥训练营

 

  〖步 骤〗

  1.将鱼清洗干净,锅烧热,刷少许油,放入鱼正反面煸至变色。
 

  2.将葱、姜、蒜放入锅中爆香。
 

  3.放入番茄炒至软烂。
 

  4.把煎好的鲫鱼放入锅内,加入没过鱼身的水。
 

  5.汤变奶白色后,放黑胡椒、 盐调味,即可出锅。
 

  白里透红。是那么滴与众不同~~~尝一口,胃里暖暖的。清润不油腻,温补还减肥。吃货们,是不是很心动啊?心动不如行动起来吧

上级目录:减肥运动
相关阅读
我的标签:荤素,搭配,减脂,汤,美味,好吃,还能,减肥,吃货,
常见问题
住宿是怎么样的??
饮食是怎么样的??
费用可以优惠吗??
家属可以探望吗??
费用如何缴纳??
过程会不会有其他费用吗
哪些疾病不能参加??
会签署协议吗??
怎么减肥的??
会不会反弹??
相关问题
冬天是不是没有夏天减肥
为什么每天运动训练,体
排汗量少是不是会影响减
参加训练会不会浑身酸痛
晚上习惯宵夜,饿了怎么
女性生理期注意事项??
在减肥营期间是否用减肥
体质检测都有那些内容?
运动强度会不会很大?
训练后失眠?以及如何解
服务篇
住宿环境怎么样??
年龄小的孩子参加有人照
训练营结营后怎么保持?
衣服怎么洗??
是否提供家教??
一个班几名教练??
一个班多少人??
是否24小时值班??
答:
关闭窗口
为什么选择减肥达人
给你一个选择的理由
减肥达人
中国减肥商标
《超级减肥王》
AFAA课程授权
美国减肥达人
中国认证
热门营地介绍
宜居宜游度假减肥
    没有想要的?
    在线咨询顾问,获取减肥方案