公司动态
运动减肥
常见问题
当前位置: 主页 > 减肥运动 > 奶香双花
奶香双花
来源:本站     发布日期:2018-09-28 12:40预览量:0
减肥达人
改善便秘+预防胃癌
 
2人份
 
■材料:洋葱碎、火腿各50克,胡萝卜50克。白、绿菜花、西兰花各200克
 
■调味料:橄榄油3大匙.咖哩粉2大匙黑胡椒粉1/2匙.高汤2大匙鲜奶300毫升
 
■做法:
    1将西兰花和菜花切成小朵并洗净;胡萝卜切片,放入滚水中汆烫至熟备用。
    2锅内放油烧热.加入洋葱、火腿炒至散发出香味,将咖哩粉拌入,炒匀后.再加入鲜奶煮沸。
    3将做法1的材料放入锅内,煮至入味(切记不可过久),再撒上黑胡椒粉,即可起锅。
 
热量578.2千卡
碳水化台物
63.9克
蛋白质38.7克
脂肪22.6克
膳食纤维22.8克
 
瘦身功效:
    菜花和西兰花低卡高纤.可预防便秘,且含多种营养素及抗癌化合物.具有抑制乳腺癌和胃癌的效果。
 
减肥达人减肥训练营我们见证着每一个属于你的传奇,让我们从现在就开始减肥吧!承诺:绝无任何附加费用,不使用任何减肥药物,结营后服从安排体重绝不反弹!
客服QQ:2572761329       客服电话:400-608-6836

减肥达人
上级目录:减肥运动
相关阅读
我的标签:减肥达人
常见问题
住宿是怎么样的??
饮食是怎么样的??
费用可以优惠吗??
家属可以探望吗??
费用如何缴纳??
过程会不会有其他费用吗
哪些疾病不能参加??
会签署协议吗??
怎么减肥的??
会不会反弹??
相关问题
冬天是不是没有夏天减肥
为什么每天运动训练,体
排汗量少是不是会影响减
参加训练会不会浑身酸痛
晚上习惯宵夜,饿了怎么
女性生理期注意事项??
在减肥营期间是否用减肥
体质检测都有那些内容?
运动强度会不会很大?
训练后失眠?以及如何解
服务篇
住宿环境怎么样??
年龄小的孩子参加有人照
训练营结营后怎么保持?
衣服怎么洗??
是否提供家教??
一个班几名教练??
一个班多少人??
是否24小时值班??
答:
关闭窗口
为什么选择减肥达人
给你一个选择的理由
减肥达人
中国减肥商标
《超级减肥王》
AFAA课程授权
美国减肥达人
中国认证
热门营地介绍
宜居宜游度假减肥
    没有想要的?
    在线咨询顾问,获取减肥方案