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零食不仅能满足肠胃需要
来源:本站     发布日期:2018-11-09 13:30预览量:0
减肥训练营
    零食不仅能满足肠胃需要,还能缓解紧张情绪,消除内心的不悦。因为当食物与手、嘴部皮肤接触时,皮肤神经能够将一种美好松弛的感受传递到大脑中枢,从而消除人的不愉快感;同时,咀嚼和吞咽动作可以转移人的紧张和焦虑情绪,使身心得以放松。另外,还有一些食物能“吃”掉坏心情,比如香蕉,它是色氨酸和维生素B 6的重要来源,可帮助大脑制造血清素,缓解抑郁的心情;樱桃,含有一种能制造快乐的物质,被西方医生称为“自然的阿司匹林”,甚至有人认为,在心情不好时吃20颗樱桃比吃任何药物都有效。
 
减肥训练营我们见证着每一个属于你的传奇,让我们从现在就开始减肥吧!承诺:绝无任何附加费用,不使用任何减肥药物,结营后服从安排体重绝不反弹!

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