美味减肥减肥食谱让你轻松瘦下去
来源：本站 发布日期：2018-11-15 09:41预览量：0次
减肥训练营
你是在用什么方法减肥呢?绝食?运动?不如试一下吃下面的东西减肥吧!下面为你介绍简单易得、易学易做的健康减肥食谱!
饮食减肥
最健康的减肥方法
减肥食谱：南瓜汤
原料：南瓜1个、姜少许
方法：南瓜用电锅蒸熟，连皮、连籽一起切成块，再用果汁机把坚果、核桃、腰果一起打成湖状，放进锅中与姜和月桂叶慢煮约两个小时，这样可以让南瓜的香甜味完全释放出来。
减肥食谱：烫茼蒿
原料：茼蒿菜50克、油适量、盐少许
方法：锅中水开后放入茼蒿菜，加上水、油、盐巴，过一分钟即可捞起，要不然茼蒿菜容易变色。
减肥训练营我们见证着每一个属于你的传奇，让我们从现在就开始减肥吧！承诺：绝无任何附加费用，不使用任何减肥药物，结营后服从安排体重绝不反弹！
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