对于很多人来说，我们减肥并不仅仅是为了让自己的某一个部位变得更瘦，更重要的也是要让我们自己变得好看一些。其实一些胖子在肥的时候看上去是很普通的，但是如果瘦下来的话就会变成大帅哥或者是大美女，这也是为什么有很多人对于减肥非常热衷的一个原因。而可以肯定的是，如果我们减肥成功的话，确实是可以在脸上体现出来的。
 

　　而不少人就想要知道了，我自己拼死拼活健身和控制饮食，就是为了能够让别人看出自己已经减肥了，那么，减肥知识中究竟我们自己减去多少的体重才可以清晰体现出来呢?事实上，在经过了科学家的多年研究以后，还确实是有着具体的量化标准的。通过对减肥人群的观察，科学家发现当我们的体重减轻到一定的程度以后，你瘦了就是肉眼可见的。
 

　　当然，这个具体的数量肯定是根据不同人来划分的，有的人减得轻一些就可以看出来，而有的人就需要减去很多才可以。而根据给出的公司我们可以知道，当你减去的体重为1.33乘以你身高的平方的时候，别人就可以很清晰的感受到我们的体重已经降低了。因此我们在制定自己的减肥计划的时候，就最好是参考这个数字去进行是比较好的。
 

　　总的来说，我们制定体重减肥计划的时候总是要考虑到自己的实际情况，才可以更好的让我们自己减肥，并取得效果的。


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