减肥是在减少脂肪和体重过量的行为模式，合理的饮食与运动能够有效的减少肥胖风险，同时改善患有肥胖症的朋友。目前市面上存在着很多减肥相关的产品与小技巧，但过快的减肥方式会对身体产生负面影响。而封闭式减肥训练营是减肥最准确的选择，在专业的减肥教练指导下，不仅能够有效的减肥，还能保证大家的健康。那么封闭式减肥训练营价钱多少？

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　　减肥小提示：

　　很多人盲目节食，肉根本不碰，他们对食物的热量理解得很简单粗暴，认为凡是荤的必然比素食和主食热量高，我举个简单例子吓你一跳，100g面包（313千卡）是100g西蓝花炒牛肉（90千卡）热量3.5倍（数据参考薄荷app）。所以要学会计算食物热量，知道如何选择吃什么食物才是关键

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