很多人都知道，身体在没有摄入能量作为供给时，脂肪会分解转换为身体所需的能量。然而有些人则利用这种方式作为减肥的捷径。伊宁市减肥训练营提醒大家，绝食减肥不可行！当身体从脂肪获取能量时，身体会发出危险信号，在下次用餐时，会摄入更多食物，并会以脂肪的方式储存，作为下次的能量供给，伊宁市减肥训练营提醒大家，这种减肥方式会降低基础代谢以及新陈代谢，让身体成为易胖体质！

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　　减肥小提示：

　　吃全蛋可以带来各种好处，包括帮助您减肥。研究表明，用鸡蛋代替谷物早餐可以在接下来的36个小时内帮助您减少卡路里的摄入，并减轻体重和体内脂肪。早餐中优质蛋白质的任何来源都可以解决问题。

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