在吉林减肥训练营里，不仅需通过运动消耗体内脂肪，同时会观察在摄取食物，消耗碳水化合物后人体积累脂肪的方式，尤其是激素胰岛素的作用。吉林减肥训练营提醒大家，进餐时，食物中的碳水化合物会以葡萄糖的形式进入血液。为了控制您的血糖水平，您的身体总是先燃烧掉这种葡萄糖，然后再燃烧掉餐中的脂肪。那么吉林减肥训练营的价格是多少？

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　　减肥小提示：

　　三餐正常吃以外还饿 建议加个餐 优先补充少量碳水化合物和蛋白质 例如水果 酸奶等 不要选择含简单糖糖类丰富的食物例如糖水 雪糕 以免让血糖波动太大 不建议选择高能量的食物例如薯片 以免不经意摄入过高能量 不建议一次吃太多 以免影响下一个正餐

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