资阳减肥训练营认为，低碳水化合物饮食的主要优点是它可能导致您想要少吃一些，即使不算卡路里，超重的人也往往会因低碳水化合物而少吃卡路里。资阳减肥训练营提醒大家，糖和淀粉可能会增加饥饿感，而避免摄入糖和淀粉则会将食欲降低到更容易控制的水平。如果您的身体想要摄取适当数量的卡路里，则无需费心计算它们。因此，卡路里很重要，但是您无需计数。

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　　减肥小提示：

　　每天进餐6次，每次摄取量相对较少。每隔3?4个小时进餐一次，能让人体新陈代谢的速度达到最大化。

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