儿童体超重的原因很多，青少年减肥训练营认为，其中最重要的原因是他们仍在成长，并且需要有坚实的营养基础来维持这种成长。对于儿童来说，超重是一个心理负担大的问题：自尊，自我价值和知名度都可以囊括其中，因此，如能有效地，积极地进行减肥活动就显得尤为重要。通过减肥达人青少年减肥训练营能够有效帮助孩子减肥，始终应将重点放在健康上，并尽可能使体验既积极又有益，那么青少年减肥训练营哪里有？

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　　减肥小提示：

　　将有氧锻炼和力量训练结合起来进行，如在每组力量训练之间跳绳。

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