你身上的每一寸赘肉，

　　都是向生活妥协的标志”

　　——jessica

　　手粗腿粗脸蛋圆，全身都是肥肉，总是不经意间，就碰到自己腹上横生的赘肉

　　这曾经是我们今天主人公jessica的真实经历

　　大家好，我是jessica，现在是名小学数学老师，是两个宝宝的妈妈。

　　先上图，让大家感受一下我这段时间的胖瘦区间。

 

　　说起胖，我只想说，我也曾是“瘦子队伍”中的一员。

　　上了高中，作为莘莘学子的一员，理所当然，为着理想中的大学冲刺。

　　和学生们在一起，好像回到那个时候了呢

 

　　巨大的学习压力袭来，我自己还没回过神来，爸妈就已经在后方为我准备弹药了，怕我营养跟不上，变着花样地给我买各种吃的，钙片、牛奶、水果、薯片、坚果……

　　满足我各种要求，尤其是我酷爱的甜品，必不可少。

　　晚自习结束，老妈总是买了甜品，等着我下课。
 

　　不可承受的加重
 

　　天道好轮回，结果我吃的都变成身上的脂肪，身体迅速开始横向发展。

　　就这样，我的体重蹭蹭蹭彪到了80kg+。

　　变胖的速度让我身边的小伙伴都惊呆了，让我父母担心不已，以至于领着我去看医生、做体检、查激素，好一顿折腾。

　　事实证明，我却真的只是胖了而已

　　全心准备高考时，完全无暇想着自己胖了这回事。

　　上了大学，我才发现，周围的妹子穿着花样繁多的裙子，我却只能看着商场的裙子暗自哀叹。

　　看着自己肚子上的游泳圈，我决定不能这样下去了。

 

　　九曲十八弯的肥胖之路
 

　　13年暑假，曾尝试过网上流行的减肥方法，过程十分痛苦，而且要吃的很少，还不让喝太多水，有时候站着都头晕，稍不注意，体重就会回升一点。

　　当时就觉得很绝望，难道减肥就是不能正常吃饭，正常生活吗?

　　坚持了2个月，实在受不了就放弃了，饮食慢慢地恢复正常，好不容易减下来的肉就又长回来了。

　　后来结婚、怀孕、生孩子一系列忙碌，让我暂时忽略了自己的“胖”。

　　但接连生了两个宝宝，孕期+坐月子期间毫无节制的大吃大补，我的体重再一次达到了巅峰，让我不得不正视“我真的胖了”这件事情。

　　二宝出生后，每天清晨起来，看着镜子里自己厚厚的肩膀，宽宽的臀部、粗粗的大腿，一身的肥肉，一股难言的自卑涌来。

　　有一天在办公室闲聊，同事说现在幼儿园的小朋友就开始懂审美了，“胖”在他们眼里就是“丑”的，我打了个冷颤

　　一想到我的宝宝上幼儿园后指着我说“妈妈，你好胖啊”，或者被他的小伙伴说“你看，那xx的妈妈好胖啊”，光是想想就受不了。

　　不行，身上的赘肉已经成为我生命不能承受之重。就算是为了我的孩子，我接下来的人生也不能再背着一身肥肉活。

　　减肥这件事，势在必行，我必须重回“瘦子一族”。
 

重新开启减肥之路
 

　　之前减肥经历告诉我，减肥这件事情不要乱折腾，身体健康最重要。

　　经过各种搜索询问，我了解到有线上减肥营的存在，综合对比之后，我发现并果断选择了轻瘦减脂营。

　　入营之前，我其实很担心吃不饱，结果教练告诉我，绝对不会饿着我，说实话，有这保证，我可有信心多了。

　　因为我身边有很多朋友，在减肥期间，他们只吃草，一点肉都不沾，坚持一段时间，一旦开戒，就拼命狂吃，好不容易减下来的肉，不久就反弹了了。

　　开营后，我每天每餐都要在群里打卡，教练非常负责，如果偶尔我打卡食物有问题，她都会立刻指出，平时我也会问她关于饮食的问题，每次都是秒回复，而且很详细。

　　部分时间我都坚持自己做减脂餐，但是同事、领导间各种聚会避免不了，像酸菜鱼、牛肉、火锅啊，原本我以为减脂期间我都不能碰这些东西。

　　但是教练说这些外食也是可以的，只要选择的时候挑自己能吃的就行，比如蔬菜、鱼肉、牛肉等，都是可以的。

　　运动方面，我之前觉得人生最美妙的事情就是躺着。“运动”这个字眼只适合挂在嘴边。

　　参加轻瘦以后，每天按照教练安排的计划运动，力量训练加有氧，动作由易到难。


 

　　改变，不仅仅是体重
 

　　瘦下来，我想做的第一件事情就是去拍一套写真和全家福，让镜头记录我最美的状态。

　　你身上的每一寸赘肉，都是向生活妥协的标志”，在这里我想对所有妈妈说，不要因为有了孩子，就忘记自己本应该是个美丽的女子。

　　当你选择了一件事情，然后努力地去做，你就会发现，总有一些东西变得不一样了。

　　美好的自己就在前方，小伙伴们，加油吧!