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男人的将军肚是怎么形成的?
来源:本站     发布日期:2018-10-23 17:22预览量:0
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     男人肚子大的原因是什么?很多男士到了一定年纪都挺着个大肚子就跟怀胎几个月一样,那么是什么原因导致的大肚子呢?
 

  男人大肚子的原因
 

  一、喝酒
 

  1、酒精代谢过程中会释放出大量的热量,而且是优先使用的热量,让同时吃进去的其他食物热量变得多余而转化为脂肪。加上喝酒的时候,下酒菜通常都是油炸食品,热量简直不要太高;
 

  2、酒精在体内代谢过程中促使NADH(一种酶)增加,这种酶能促进脂肪合成。
 

  3、酒精代谢后生成乙酸,乙酸经过一系列代谢,还是可以合成脂肪的!(如果热量过剩的话,大约3%-5%的酒精最终会转化成脂肪)
 

  二、遗传
 

  专家介绍,目前国际上对“啤酒肚”的成因有好几种说法。有人说,“啤酒肚”源于营养过剩,也有人说是营养不均衡造成。经医学会最新研究表明,“啤酒肚”与男性的遗传基因有关,就像女性肥胖从臀部开始一样,男性的脂肪大部分储存于腹部。
 

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  三、缺睡眠
 

  专家指出,当然每个男人的基因不同,引发“啤酒肚”的可能性也不同。一般来说,青少年有“啤酒肚”,往往是因为营养过剩;对于中年人而言,睡眠质量是主因。随着年龄增长,男性深睡眠阶段减少,由于睡眠质量差,荷尔蒙的分泌会随之减少,荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部,而且年纪越大影响越明显。
 

  四、缺乏运动
 

  此外,很多中年人长时间坐着办公,缺乏运动,容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大时,不少人会饮食过量,导致消化不良,这也易造成体重超标。也有人认为“心宽体胖”,胖起来是无忧无虑的表现。大多数男性结婚后,身体就迅速发胖。

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