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旅游时应注意卫生
来源:本站     发布日期:2018-09-27 17:23预览量:0
减肥达人
人出门在外,陌生的环境和旅途的劳累经常容易引起疾病,这不但会影响既定的旅游安排,降低旅游质量,而且对人健康的伤害也较大。因此,在旅途中防病是很重要的,一方面应当注意劳逸结合,另一方面,就是要对卫生严格要求。
    旅途中卫生需要注意的事项很多,主要包括三大方面。
    首先是饮食卫生方面。旅游时进餐尽量要到卫生条件好的饭店,而最好不要在摊点上随意购买小吃。在夏季,隔夜的食物容易变质,所以一定不要吃,并注意碗筷卫生和携带的食品、饮料的卫生安全。葱蒜有比较好的解毒作用,如果有条件,旅途中应当多吃葱蒜,可以起到杀菌防病的作用。
    其次,起居卫生也要注意。出门在外,要选择条件好一点的正规旅店,一方面有利于休息、恢复体力,另一方面也可以防止脏乱的环境对健康造成危害。洗澡时最好是使用淋浴,而不宜在多人的澡池中泡澡;大小便时也应当注意坐便器是否经过消毒。
    再次,旅途中的个人卫生也要注意。有条件的话应当每天洗澡,勤换干净的内衣裤,防止汗渍和潮湿的衣物滋生细菌。一般出门旅游,应当按照日程的长短带几套换洗的内外衣裤。
 
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