公司动态
运动减肥
常见问题
当前位置: 主页 > 减肥运动 > 减肥必胜!成功率提升至42%3大诀窍
减肥必胜!成功率提升至42%3大诀窍
来源:本站     发布日期:2018-09-29 23:26预览量:0
减肥达人
    爱美的意识提高,减肥的人也不少。不过,你的减肥是否成功了呢?还是说,结果不如预期呢?
    针对500位女性进行「有关“美Body”意识・实况调查」发现,减肥成功的人有好几个共通点。
    保持愉快心情就能提高成效
   「努力拥有美Body的过程中是否开心呢?」结果显示:回答「是」的人当中,减肥成功者占了57%。相反地,回答「不」的人当中,减肥成功者占了40%。换句话说,只要享受减肥,就能提高1.42倍的成功率!成功率将提高至42%。
    与其觉得运动、健走很痛苦,不如以开心正面的心情面对,反而更容易成功。
    随时处於备战状态
    同样,「有常量体重习惯的人」成功率提升至31%。虽然难免有感觉「好像胖了」不敢面对体重机的时候,但掌握体重是最基本也最重要的。
    另外,喜欢宽松设计的衣服的人要提高警觉了。「总是选购宽松衣服的人」,减肥成功率下降50%。宽松的衣服会遮盖身体曲线,不小心就有偷懒打混的嫌疑。为避免落入陷阱,记得每天都要测量身体的尺寸。
    常听人说“心宽体胖”,只要认真量体重、随时注意身体曲线就不容易变胖。
    由上可知,减肥成功的关键莫过於
   (1)找出拿手、做起来开心的运动
   (2)早晚,增加量体重的次数
   (3)随时注重身体曲线
    与其选择大量消耗热量的运动,不如选择自己喜欢的运动。偶尔,变换不同运动能让心情常保新鲜,也是不错的方法喔。
 
减肥达人训练营我们见证着每一个属于你的传奇,让我们从现在就开始减肥吧!承诺:绝无任何附加费用,不使用任何减肥药物,结营后服从安排体重绝不反弹!
客服QQ:2572761329       客服电话:400-608-6836

减肥达人
上级目录:减肥运动
相关阅读
我的标签:减肥达人
常见问题
住宿是怎么样的??
饮食是怎么样的??
费用可以优惠吗??
家属可以探望吗??
费用如何缴纳??
过程会不会有其他费用吗
哪些疾病不能参加??
会签署协议吗??
怎么减肥的??
会不会反弹??
相关问题
冬天是不是没有夏天减肥
为什么每天运动训练,体
排汗量少是不是会影响减
参加训练会不会浑身酸痛
晚上习惯宵夜,饿了怎么
女性生理期注意事项??
在减肥营期间是否用减肥
体质检测都有那些内容?
运动强度会不会很大?
训练后失眠?以及如何解
服务篇
住宿环境怎么样??
年龄小的孩子参加有人照
训练营结营后怎么保持?
衣服怎么洗??
是否提供家教??
一个班几名教练??
一个班多少人??
是否24小时值班??
答:
关闭窗口
为什么选择减肥达人
给你一个选择的理由
减肥达人
中国减肥商标
《超级减肥王》
AFAA课程授权
美国减肥达人
中国认证
热门营地介绍
宜居宜游度假减肥
    没有想要的?
    在线咨询顾问,获取减肥方案