公司动态
运动减肥
常见问题
当前位置: 主页 > 减肥运动 > 香瓜含有各种丰富的营养素
香瓜含有各种丰富的营养素
来源:本站     发布日期:2018-10-30 13:36预览量:0
减肥训练营
    夏季的紫外线很强烈,长时间的照射能损伤细胞、加速皮肤老化。因此食用含有丰富维生素C的香瓜有利于维持肌肤的健康和清洁。
 
    大概是因为通过水果或蔬菜获得的维生素C经不住高温的原因,维生素C在烹饪的过程中会大部分丧失,所以食用新鲜的水果最好。
 
    香瓜中富含维生素C,知道这个事实的人很多。只吃1/2个香瓜也可以获得每天应该摄取维生素C量的1/3。特别是炎热的夏季,吃香瓜有利于满足摄取比平时更多量的维生素C的需要。
 
    香瓜内还含有丰富的钾和叶酸,叶酸主要由促进核酸和蛋白质生成的B族维生素组成,是经期女性必需的营养素。
 
    黄色香瓜皮中含有酚和胡萝卜素。经证明,多吃水果和蔬菜可以降低心血管疾病和肺癌的发生几率,而这和胡萝卜素有很大关系。但是,服用作为辅助剂的胡萝卜素时,效果并不明显,稍不留神还会引起副作用,因此通过饮食吸收最有利。
 
    除此之外,香瓜中丰富的维生素C和微量元素不仅可以解暑,因为富含的食物纤维还能预防便秘,增加饱腹感,对于持续减肥也很适合。

 
减肥训练营我们见证着每一个属于你的传奇,让我们从现在就开始减肥吧!承诺:绝无任何附加费用,不使用任何减肥药物,结营后服从安排体重绝不反弹!

客服电话:4006-8068-36
 

减肥训练营
上级目录:减肥运动
相关阅读
我的标签:减肥训练营
常见问题
住宿是怎么样的??
饮食是怎么样的??
费用可以优惠吗??
家属可以探望吗??
费用如何缴纳??
过程会不会有其他费用吗
哪些疾病不能参加??
会签署协议吗??
怎么减肥的??
会不会反弹??
相关问题
冬天是不是没有夏天减肥
为什么每天运动训练,体
排汗量少是不是会影响减
参加训练会不会浑身酸痛
晚上习惯宵夜,饿了怎么
女性生理期注意事项??
在减肥营期间是否用减肥
体质检测都有那些内容?
运动强度会不会很大?
训练后失眠?以及如何解
服务篇
住宿环境怎么样??
年龄小的孩子参加有人照
训练营结营后怎么保持?
衣服怎么洗??
是否提供家教??
一个班几名教练??
一个班多少人??
是否24小时值班??
答:
关闭窗口
为什么选择减肥达人
给你一个选择的理由
减肥达人
中国减肥商标
《超级减肥王》
AFAA课程授权
美国减肥达人
中国认证
热门营地介绍
宜居宜游度假减肥
    没有想要的?
    在线咨询顾问,获取减肥方案