食用山楂时注意事项
来源:本站 发布日期:2018-11-19 13:26预览量:0次
减肥训练营
山楂功效虽多,但是也不是没有任何禁忌。我们食用山楂时需要注意这几方面:
1、胃酸者不宜喝山楂水:山楂有利于减肥瘦身,但需要每天坚持服用,可对于胃酸过多的人来讲,喝山楂水不利于我们的身体健康,所以我们胃酸者尽量不要喝山楂水。此外,喝山楂水的时间要掌握好,应该在餐后一个小时左右喝山楂水,切记不要空腹喝山楂水。
2、发白的山楂不要食用:如果我们经常冲泡山楂时,发现冲泡的山楂片已经发白,这时候就应该及时丢掉山楂,因为已经发白的山楂相当于过期了,已经没有了减肥、消食的功效。
3、山楂不宜与海鲜同吃:吃山楂的时候需要注意,山楂不宜与人参、柠檬、海鲜同吃;山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等等,胃酸分泌过多、胃功能虚弱、孕妇、肠炎患者等不宜食用。
今天介绍的山楂有效使用方法,各位想要减肥的小伙伴们可以试一试,不仅有减肥的功效。还能预防多种疾病,帮助我们治疗便秘哦!
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