杭州减肥训练营认为，只有了解脂肪，减脂才更有效！体内脂肪有两种，皮下脂肪和内脏脂肪。皮下脂肪与与生活方式有关的疾病关系不大，但缺点是一旦存在，脂肪就难以去除。皮下脂肪是导致体重降低的常见原因，在女性中，皮下脂肪通常被称为梨子体。另一方面，内脏脂肪在成年男性中更为常见，其特征是在短时间内易于粘附但很快脱落。在这里，与生活方式相关的疾病有着深远的关系。

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